Bilan d'octobre

Octobre

Et voilà l'automne et ses jolies couleurs, et comme cette année on a pu profité d'un été indien alors le sport a été de la partie avec grand plaisir !! D'ailleurs c'est le deuxième mois de l'année (sur 10 quand même) ou je dépasse les 20h de sport.

En vélo, pas la peine d'en parler, il est au garage depuis quelque temps et il devrait en sortir que lors du déménagement mais pas avant.

En course à pied (123.11km et 12h28), j'ai pas mal couru notamment pour préparer mon trail nocturne entre copines, j'ai remis un peu de fractionné dans mes séances (mais pas au stade car les créneaux ne collent pas à mon planning actuel). Et la semaine passée je me suis amusée sur la corrida d'Artannes (résumé à venir).

En natation (15.9km et 7h20), je crois bien que je n'ai jamais autant nagé en un seul mois, c'est vraiment trop agréable de nager !! En plus ce fut également le mois de mes premières tentatives de papillon, et ça c'était à la fois drôle (pour ceux qui regardent), dangeureux (lorsque j'ai bu une tasse phénoménale) et trop chouette le jour où ma montre a détecté que j'avais fait une longueur de papillon (oui elle détecte les types de nage sauf qu'elle n'avait encore jamais affiché "papillon").

Voici la répartition de mes 20h03 d'entrainement/compétition/défi du mois d'octobre :

 

Pour les deux derniers mois de l'année, je vais continuer à courir et nager c'est certain. Il devrait y avoir quelques trails et corridas à venir pour se faire plaisir et se motiver à courir dans le froid qui pointe le bout de son nez.

Comments

[Fabrice Pion]

Good job Miss !

[brunomimi2008]

bsr , très bien , bon courage ...