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Défis, Plaisir & Compèt' de Linette

19 mai 2017

Plan d'entrainement CAP ?

Plan d'entrainement CAP ?
Hello les sportifs ! Il y a quelques jours, je vous dévoilais mon plan d'entrainement perso mais je viens de tomber sur un site qui en propose de nombreux pour courir une distance de 5km à celle du marathon avec différents objectifs et plusieurs fréquences...
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15 mai 2017

Entrainement CAP

Entrainement CAP
Comme je vous l'indiquai en début de mois, je me suis préparée pour les 5km de l'Arche et pour gagner en vitesse il m'a fallu réaliser pas mal de séances de fractionné mais également des footings pour le fonds. Je suis partie sur une base de 4 séances...
1 mai 2017

Les Foulées de l'Arche

Les Foulées de l'Arche
Cette course n'était pas prévue mais est venue remplacer le cross triathlon XS initialement envisager dans mon calendrier... Pourquoi ce changement de programme ? Et bien... En début d'année j'ai décidé de courir sur des distances 5km pour le début de...
30 avril 2017

Bilan d'avril

Bilan d'avril
AV R I L Et bien le mois d'avril n'a pas été aussi riche sportivement parlant que je ne l'aurai souhaité parce qu'il l'a été en déplacements professionnels (on ne peut pas être partout en même temps). En course à pied, j'ai continué à travailler ma vitesse...
18 avril 2017

Nouvelle saison, nouvelles couleurs (ou pas)

Nouvelle saison, nouvelles couleurs (ou pas)
Cette saison, j'ai fait le choix de ne pas prendre de licence dans un club, je sporte et je triathlonne pour moi (même si je ne m'interdis pas de participer avec mes amis ASPO ou TNT). Et en ce début de saison sportive, j'ai décidé de me faire confectionner...
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2 avril 2017

Run&Bike de Monts

Run&Bike de Monts
Les pinkies (nom de notre équipe avec Lydie cf. le Run&Bike de fin février) étaient de retour sur le Run&Bike organisé par Tours'N Aventure ce dimanche 2 avril à Monts au domaine de Candé ! Pour cette occasion, nous avons choisi de nous alignées sur la...
1 avril 2017

Compétitions 2ème Trimestre

Compétitions 2ème Trimestre
Pour continuer la saison sportive, je continue à réfléchir à mes participations aux épreuves (j'ai fait la liste des évènements à proximité qui m'intéressent et j'élimine au fur et à mesure les possibilités car ce n'est pas possible de tout faire) : Le...
31 mars 2017

Bilan de Mars

Bilan de Mars
M A R S Comme dirait la pub, "Un Mars et ça repart", bah le mois de Mars c'est un peu le mois qu'il me fallait pour retrouver la motivation, le rythme et la forme... Bien fatiguée en début de mois, je n'ai pas trop forcé sur la quantité de séances. J'ai...
26 mars 2017

L’EKIDEN de TOURAINE

L’EKIDEN de TOURAINE
L’EKIDEN de TOURAINE Pour ceux qui ne connaissent pas le principe d'un Ekiden, c'est une course à pied qui consiste à la succession de relais sur route pour six compétiteurs. La distance classique est celle du marathon (42,195 km). Les six coureurs ont...
5 mars 2017

Les Foulées de l'IAE

Les Foulées de l'IAE
Les Foulées de l'IAE Comme je vous l'avais annoncé il y a quelque temps, j'avais prévu de participer aux foulées de l'IAE, une course de 5 ou 10km dans mon quartier. J'y ai déjà participé en 2014 et en 2015 sur le 5km, cette année encore je choisis cette...
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