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2 avril 2017

Run&Bike de Monts

Les pinkies (nom de notre équipe avec Lydie cf. le Run&Bike de fin février) étaient de retour sur le Run&Bike organisé par Tours'N Aventure ce dimanche 2 avril à Monts au domaine de Candé ! Pour cette occasion, nous avons choisi de nous alignées sur la...

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5 juillet 2015

Triath'Loches

Hier avait lieu la 3ème édition du Triath'Loches, dans un cadre que j’apprécie beaucoup. J'ai participé à la deuxième édition sur l'épreuve S individuelle et je souhaitais y retourner cette année. Dimanche matin, donc direction Chemillé sur Indrois un...

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1 mars 2017

Bilan de Février

F E V R I E R Voilà déjà la fin du second mois et il m'a paru vraiment court !! Certe j'ai commencé le mois par quelques jours de repos après que l'ostéo ait fait son boulot, mais je pensais en faire un peu plus ce mois-ci... J'ai relaché les séances...

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1 février 2017

Bilan de Janvier

J A N V I E R Et voilà le premier mois de l'année se termine, et il a été signe de grand froid pour nous les sportifs. Personnellement à part les jours où froid et vent de cumlulaient, cela ne m'a pas réellement dérangé. J'en ai profité pour faire pas...

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15 mars 2016

Nouâtre 2016

Et voilà un premier bel objectif en vue ! Le 33ème Triathlon de Touraine se fera sur le format M ! Après avoir réalisé les 3 dernière éditions sur le S, je me lance avec cette fameuse côte du Lavoir à passer deux fois aïe aïe aïe !! Pour ceux qui veulent...

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1 avril 2017

Compétitions 2ème Trimestre

Pour continuer la saison sportive, je continue à réfléchir à mes participations aux épreuves (j'ai fait la liste des évènements à proximité qui m'intéressent et j'élimine au fur et à mesure les possibilités car ce n'est pas possible de tout faire) : Le...

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20 février 2017

Compétitions 1er Trimestre

Lequel des deux arrivera le premier ? Je ne sais pas mais eux sont dans les strating-blocks, moi pas encore mais j'y pense sérieusement !! Le mois de janvier est passé, et j'ai envie de commencer à me mettre dans le rythme, donc après une petite réflexion,...

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20 janvier 2017

Motivation PPG

Et oui cette année je me suis décidée à faire le plus régulièrement possible un peu de Préparation Physique Générale (PPG pour les intimes) mais également des étirements, du yoga. J'avais tenté le défi gainage l'an passé mais depuis la fin du défi je...

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26 février 2017

Run&Bike St Avertin

Run & Bike de St Avertin Il y a quelques mois j'avais prévu de faire un Run&Bike avec mon amie Lydie, malheureusement on avait dû déclarer forfait tout en gardant l'envie de le faire ensemble un jour, et finalement on décide de se lancer sur celui de...

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27 octobre 2016

Destination de rêve

Destination Running Lufthansa Et si mes entrainements running pouvaient me permettre de gagner un voyage ? C'est ce que propose un site de défis ce mois-ci ! La première étape consiste à choisir l'une des destination proposée, je clique sur : Malé (Les...

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6 février 2017

Petit tour des piscines

La piscine du Lac à Tours est en travaux depuis déjà plusieurs semaines et pour encore quelques jours, cela faisait 2 mois que je n'avais pas été patauger alors en janvier, je me suis décidée à profiter de la fermeture pour découvrir d'autres piscines...

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11 juillet 2017

IronLinette

IronLinette (mon ironwoman à moi) C'est quoi cette bête là, et bien c'est tout simple, comme beaucoup de triathlète je rêverai de partiriciper à la distance ultime du triathlon, mais j'en suis totalement incapable à ce jour (peut être avec les entrainements...

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13 janvier 2017

Les huiles essentielles

Les huiles essentielles pour les sportifs Les huiles essentielles sont véritablement efficaces pour prévenir des contractures ou blessures mais aussi pour soulager les douleurs et inflammations. Elles sont très concentrées en principes actifs, quelques...

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5 juillet 2016

Bilan Deuxième Trimestre

Voici l'heure du second bilan annuel ! Contrairement au début d'année, la motivation était bien au rendez-vous par contre les difficultés en terme de planning l'ont été encore plus surtout au mois de juin mais bon c'est comme ça, il faut faire avec, le...

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1 mai 2017

Les Foulées de l'Arche

Cette course n'était pas prévue mais est venue remplacer le cross triathlon XS initialement envisager dans mon calendrier... Pourquoi ce changement de programme ? Et bien... En début d'année j'ai décidé de courir sur des distances 5km pour le début de...

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18 décembre 2016

Premiers de Cordée

Nouvelle expérience de course solidaire sur la période du 28 novembre au 18 décembre 2016. Des défis sont à relever seul ou en équipe, pour ma part j'ai demandé un coup de main à mon ami Loïc. Nos kilomètres parcourus seront transformés en euros pour...

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20 janvier 2017

Vendée Globe

Et pourquoi pas la voile comme prochain défi !! Non rassurez-vous je n'ai pas le pied marin alors je ne compte pas prendre le prochain départ du véritable Vendée Globe, j'ai simplement décidé de participer à la version web 2016 de cette incroyable aventure...

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2 décembre 2016

Les excuses

Personnellement je sors juste d'une période sans sport par obligation mais en entendant les excuses de mes amis sportifs pour ne pas aller s'entrainer, j'ai voulu faire un tour des excuses que l'on entend régulièrement (et que je sors moi aussi) et évidemment...

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23 octobre 2016

Salbris

1er Run & Bike de Sologne Qui aurai cru que ma petite commune de Sologne organise un evènement sportif un jour ? Pas moi, alors le jour où j'ai vu ça je me suis dit que j'allais y participer donc j'ai rapidement bloqué la date dans mon calendrier !! Un...

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22 novembre 2016

Fondettes

2ème Run & Bike de Fondettes Le Run & Bike n'a plus de secret pour vous puisque je vous ai raconté celui de Salbris le mois dernier, cette fois-ci retour en Touraine et en binôme féminin avec mon amie Lydie, une grande première pour elle mais on a tellement...

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5 juin 2016

Aujourd'hui on court pour ?

En 1 - Pour le plaisir, la couleur et une bonne cause !! Pour le lieu et l'ambiance : la Happy Color Festival Run Electro. Elle s'inspire de la célèbre "Fête des couleurs", tout droit venue de l'hindouisme, célébrée pour l’équinoxe de printemps en Inde....

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31 octobre 2016

Défi gainage verdict

Il y a tout juste un mois je vous annonçais que je commençais le défi gainage, et bien voilà nous sommes le début novembre, la période du défi est terminée... La première semaine c'était un peu ça (en exagérant quand même) : A mi-parcours, j'étais toute...

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31 décembre 2017

2017 km en 2017

Il y a maintenant un an je me lancais ceci... Une mission au delà du défi : courir 2 017km sur une année sachant qu'en général j'en parcours la moitié, ça me parait complètement fou mais on verra, suivant ma forme physique (car la moindre blessure est...

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31 décembre 2016

Bilan Quatrième trimestre !

Voici l'heure du dernier bilan annuel ! Ce quatrième trimestre est celui de l'automne et des températures fraiches, pour moi ce fut surtout une période de course à pied puisque j'ai quasiment abandonné le vélo (trop frileuse et démotivée pour sortir blacky)...

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1 janvier 2017

Bilan sportif 2016

En 2016 j'aurai finalement parcouru : 95 km de natation 2 597 km de vélo 919 km de course à pied Soit un total de 259h de compétitions mais surtout d'entrainements divers et variés (en durée c'est sensiblement la même chose qu'en 2014 et 2015). De beaux...

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