Linette Triathlète, mais pas que...

16 juin 2017

Corporates games

Il s'agit du plus grand challenge sportif inter-entreprises ! Depuis 25 ans, les Corporate Games ont réuni plus d’1 million de participants, à travers 160 éditions qui se sont déroulées dans le monde entier. Au programme cet été à Annecy : 150 sociétés, 5000 participants, 19 sports, convivialité, dépassement de soi et rencontres interprofessionnelles... dans un cadre naturel exceptionnel ! Entreprises, associations, collectivités peuvent s’inscrire à ce challenge multisports. Les participants pourront concourir dans l’un... [Lire la suite]
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11 juin 2017

Swim&Run de Hommes

1er Swim&Run Depuis le temps que j'avais envie d'essayer cette nouvelle discipline venant de Suède qui cartonne en France désormais. C'est un multi-enchainement natation et course à pied en binome, et pour cette occasion, je ferai équipe avec ma copine Elodie. On va nager ensemble de temps en temps tôt le matin, on a couru ensemble l'été dernier, c'est l'occasion de partager ça ensemble.   CHOIX DE L'EPREUVE C'est la distance de natation qui détermine notre choix d'épreuve, on opte donc pour le XS (1.5km de... [Lire la suite]
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02 juin 2017

#ObjectifParis2024 #1

J'ai décidé de participer à des petits défis proposer par Objectif Paris2024, chaque mois il y en a tout un choix des faciles et d'autres moins. Voici ceux que j'ai réaliser sur le mois de mai...    Pour participer aux différents défis proposés, il faut en premier lieu réalise le "Challenge Ambassadeur" Objectif : Marcher, courir ou rouler 5 kilomètres   Ensuite, j'ai choisi de participer au défi "25 minutes pour un anniversaire" par le comité paralympique et sportif français Objectif : Bouge 25... [Lire la suite]
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01 juin 2017

Bilan de Mai

En mai fais ce qu'il te plaît, c'est ce que l'on dit et personnellement comme c'est mon mois préféré de l'année, j'ai respecté le dicton. Le soleil et la douceur arrivent, l'été est tout proche, et côté sport, c'est la période où les compétitions commencent à s'intensifier. C'est toujours difficile pour moi de tout plannifier mais le principal est de trouver un équilibre et se faire plaisir au quotidien.   En vélo, (162km et 6h38) il était temps pour moi de me mettre à rouler, et bien c'est chose faite (même si cela n'a rien... [Lire la suite]
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01 juin 2017

2017 km en 2017

Une mission au delà du défi : courir 2 017km sur une année sachant qu'en général j'en parcours la moitié, ça me parait complètement fou mais on verra, suivant ma forme physique (car la moindre blessure est fatale à une telle mission) mais aussi suivant les projets personnels et sportifs (si je fais une préparation pour un semi-marathon ça devrait vite comptabiliser mais en ce début d'année je prépare plutot des petites distances donc on verra...). Chacun choisit de comptabiliser ce qu'il souhaite : uniquement le run ou également la... [Lire la suite]
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28 mai 2017

Le triathlon de Loches

Triath'Loches 2017   Alors que la saison de triathlon avait déjà débutée pour plusieurs de mes amis triathlètes, pour moi ce n'était pas encore le cas, il faut dire que cette année le calendrier est bien chargé mais il était temps ! Je me décide donc à m'inscrire sur le triathlon de Chemillé sur Indrois organisé par le club de Loches par contre je choisis pour la toute première fois en individuel le format XS du matin notamment parce que la tempréature prévue sera terrible et aussi car cela me libèrera le reste de la journée... [Lire la suite]
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22 mai 2017

Courir pour les lynx

L'an dernier avec quelques amis nous avions couru pour les tortues de Polynésie Française grâce à la fondation Nature & Découverte. Grâce à la participation de plus de 15 300 participants l'an passé, 30 000 € ont été versés à l’association Te mana o te moana. Ainsi, 44 tortues marines ont trouvé refuge dans son centre de soin et 12 d’entre elles ont pu être relâchées avec succès. Pour cette seconde année nous remettons ça et ce sera pour la sauvegarde du Lynx en soutenant les 2 associations partenaires (Athenas et CROC). Si... [Lire la suite]
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19 mai 2017

Plan d'entrainement CAP ?

Hello les sportifs ! Il y a quelques jours, je vous dévoilais mon plan d'entrainement perso mais je viens de tomber sur un site qui en propose de nombreux pour courir une distance de 5km à celle du marathon avec différents objectifs et plusieurs fréquences d'entrainement. J'en connais déjà quelques uns autour de moi qui voudraient faire un 5km en moins de 25 minutes, un 10km en moins de 50 minutes ou de 45 minutes, un marathon en moins de 4h, etc. si ça peut vous aider. Si cela vous intéresse cliquer sur ce lien... [Lire la suite]
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15 mai 2017

Entrainement CAP

  Comme je vous l'indiquai en début de mois, je me suis préparée pour les 5km de l'Arche et pour gagner en vitesse il m'a fallu réaliser pas mal de séances de fractionné mais également des footings pour le fonds. Je suis partie sur une base de 4 séances par semaine, normalement mardi/mercredi/jeudi/dimanche, mais j'ai dû décaler certaines séances à cause de mon planning pro et de ses déplacements.   J'avais (et je garde) l'objectif de descendre sous les 23 minutes sur un 5km alors le travail sera à continuer pour... [Lire la suite]
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01 mai 2017

Les Foulées de l'Arche

Cette course n'était pas prévue mais est venue remplacer le cross triathlon XS initialement envisager dans mon calendrier... Pourquoi ce changement de programme ? Et bien... En début d'année j'ai décidé de courir sur des distances 5km pour le début de saison afin d'améliorer mon record personnel (amélioré lors de l'ekiden en mars dernier avec un chrono de 23'45). Je décide de me préparer sérieusement et de réaliser une nouvelle tentative lors de la Ballanaise fin mai, avec un objectif de 23'00... Sauf que... T'ellement sûre de... [Lire la suite]
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